COACH SPORTIF MONTPELLIER

Spécialisé en bien être & Transformation physique

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COACHING PERSONNEL

COACHING PERSONNEL

Il s'agit de la prestation d'excellence, avec un suivi complet hebdomadaire.
Cette prestation est ce qui se fait de mieux en terme de prise en charge sportive et mentale.
Des séances uniques crées sur mesure afin de répondre aux objectifs du client de façon 100% personnalisée et avec une motivation constante.
Je consacre pendant 1h, tout mon temps et mon attention à mon client.

COACHING DUO OU TRIO

COACHING DUO OU TRIO


Cette prestation permet souvent à des conjoints, des membres d'une même famille ou des amis proches de se retrouver et partager un bon moment.
Dans une ambiance conviviale, source de motivation, ces séances répondent à un objectif commun ou différent en proposant des exercices bénéfiques pour les 2 ou 3 personnes.

COACHING A DISTANCE

COACHING A DISTANCE


Cette prestation consiste à proposer un programme de séances d'entrainements et un suivi diététique 100% personnalisés, des conseils ainsi que des remarques à distance.
Cette formule est adaptée pour des personnes ayant déjà un certain temps de pratique, ou ayant une bonne connaissance de leur corps, car dans cette formule il n'y a pas d'intervention du coach sur l'exécution des mouvements, seulement des consignes et des vidéos pédagogiques.

PREPARATION PHYSIQUE

PREPARATION PHYSIQUE

Il s’agit d’une prestation dans le but d’obtenir des résultats de performances pures.
- Vous préparez un concours,
- Vous souhaitez atteindre le haut niveau dans un sport,
- Vous recherchez : La puissance ? L’explositvité ? La force ? La vitesse ? Je mettrai tous les moyens et les connaissances en œuvre au service de votre objectif.

TEAM TRAINING

TEAM TRAINING

Il s’agit d’un cours collectif en plein air avec de la musique. Conçu pour développer l’esprit d’équipe et le dépassement de soi, sous forme de binôme avec défis par équipe. Les exercices mis en place travaillent l’ensemble du corps et ses qualités physiques globales. Combinaison de courses, renforcement musculaire, équilibre, vitesse et coordination en circuit training.
​Cette prestation combine travail et convivialité ! Les séances adaptées sont de tous niveaux. Nous sommes à l'écoute de vos besoins et vos envies afin de vous accompagner et vous motiver au mieux dans l'accomplissement de vos objectifs, en tenant compte de vos éventuels problèmes de santé.

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Ensemble, nous faciliterons l’obtention de vos résultats tout en conservant le plaisir et la motivation de faire du sport !

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