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COMMANDO - CONDITIONNEMENT PHYSIQUE

Le programme COMMANDO est un programme de conditionnement physique intensif au poids de corps sur 6 SEMAINES, c'est un condensé des dernières études scientifiques et techniques d'entrainement inspiré du crossfit. Ce programme est basé sur une méthode des plus puissantes en terme d'efficacité et de résultats. Sportifs en quête de performance, en manque de temps, ou de résultats, COMMANDO est le programme qu'il vous faut !

CE PROGRAMME COMPREND :

  • 3 cycles d'entrainement au poids de corps pour optimiser la composition corporelle

  • 1 programme diététique pour la perte de masse grasse et la prise de muscle
  • Entrainements en VIDEO et PDF (démonstrations, séries, répétitions, récupération)

47,00 € l'unité
BIKINI : LA SECHE NIVEAU CONFIRME

Le programme BIKINI est un programme de TRANSFORMATION PHYSIQUE en salle. 12 SEMAINES pour perdre un maximum de masse grasse en conservant un maximum de masse musculaire !

CE PROGRAMME COMPREND :

  • 12 semaines d'entrainement pour optimiser la sèche

  • 12 semaines de diet chaque semaine
  • Compléments alimentaires indiqués dans la diet

  • Livre d'OR de la METHODE LC : astuces clés, exécution précise des mouvements
79,00 € l'unité
AESTHETIX : LA SECHE NIVEAU CONFIRME

Le programme AESTHETIX est un programme de TRANSFORMATION PHYSIQUE en salle. 12 SEMAINES pour perdre un maximum de masse grasse en conservant un maximum de masse musculaire !

CE PROGRAMME COMPREND :

  • 12 semaines d'entrainement pour optimiser la sèche

  • 12 semaines de diet chaque semaine
  • Compléments alimentaires indiqués dans la diet

  • Livre d'OR de la METHODE LC : astuces clés, exécution précise des mouvements
79,00 € l'unité
MISSNIKINI : LA SECHE NIVEAU EXPERT

Le programme MISSBIKINI est un programme de SECHE POUR CONFIRME si tu es a - de 15% de masse grasse. Un programme en salle sur 8 SEMAINES pour obtenir la meilleure shape que ta jamais eu ! Des entrainements de competition et des diets HARDCORE !

CE PROGRAMME COMPREND :

  • 8 semaines d'entrainement pour optimiser la densité musculaire si tu es a - de 15% de masse grasse

  • 8 semaines de diet chaque semaine avec suppléments indiqués
  • Compléments alimentaires indiqués dans la diet

  • Livre d'OR de la METHODE LC : astuces clés, exécution précise des mouvements
139,00 € l'unité
MENPHYSIX : LA SECHE NIVEAU EXPERT

Le programme MENPHYSIX est un programme de SECHE POUR CONFIRME si tu es a - de 15% de masse grasse. Un programme en salle sur 8 SEMAINES pour obtenir la meilleure shape que ta jamais eu ! Des entrainements de competition et des diets HARDCORE !

CE PROGRAMME COMPREND :

  • 8 semaines d'entrainement pour optimiser la densité musculaire si tu es a - de 15% de masse grasse

  • 8 semaines de diet chaque semaine avec suppléments indiqués
  • Compléments alimentaires indiqués dans la diet

  • Livre d'OR de la METHODE LC : astuces clés, exécution précise des mouvements
139,00 € l'unité
MISSBIKINI+ : LA SECHE NIVEAU EXPERT

Le programme MISSBIKINI+ est un programme de SECHE POUR CONFIRME si tu es a + de 15% de masse grasse. Un programme en salle sur 12 SEMAINES pour obtenir la meilleure shape que ta jamais eu ! Des entrainements de competition et des diets HARDCORE !

CE PROGRAMME COMPREND :

  • 12 semaines d'entrainement pour optimiser la densité musculaire si tu es a + de 15% de masse grasse

  • 12 semaines de diet chaque semaine avec suppléments indiqués
  • Compléments alimentaires indiqués dans la diet

  • Livre d'OR de la METHODE LC : astuces clés, exécution précise des mouvements
179,00 € l'unité
MENPHYSIX+ : SECHE NIVEAU EXPERT

Le programme MENPHYSIX+ est un programme de SECHE POUR CONFIRME si tu es a + de 15% de masse grasse. Un programme en salle sur 12 SEMAINES pour obtenir la meilleure shape que ta jamais eu ! Des entrainements de competition et des diets HARDCORE !

CE PROGRAMME COMPREND :

  • 12 semaines d'entrainement pour optimiser la densité musculaire si tu es a + de 15% de masse grasse

  • 12 semaines de diet chaque semaine avec suppléments indiqués
  • Compléments alimentaires indiqués dans la diet

  • Livre d'OR de la METHODE LC : astuces clés, exécution précise des mouvements
179,00 € l'unité
SPECIAL ABDOS

Le programme spécial ABDOS est un programme d'OPTIMISATION DES RESULTATS il va vous permettre d'obtenir votre fameux "sixpack" et faire ressortir vos abdos. Vous souhaitez avoir les abdos apparent, vous affiner la taille, ou simplement vous renforcer la sangle abdominal ce programme d'optimisation est idéal.

CE PROGRAMME COMPREND :

  • 4 séances variés afin d'optimiser le sixpack

  • PROGRAMME MIXTE
  • L'intégralité du programme sur PDF et en VIDEOS (démonstrations, consignes détaillés, séries, répétitions, récupération)

27,00 € l'unité
Résultats 1 à 8 sur 8

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